Vintersäsongen kan kännas lång, tung och mörk. Lera, is och snö. Frusna fingrar som försöker få på utrustningen som i sin tur fastnar i den lurviga vinterpälsen. Täcka på, täcka av, om vartannat. Men vintersäsongen är också försäsong. En tid när vi har möjlighet att stärka både oss själva och våra hästar, reflektera över den gångna säsongen och sätta upp mål inför det nya året!

Hur hittar man då motivationen i vintertid? Jag funderade en stund och kom sedan fram till att det finns en sann eldsjäl i en av Sveriges nordligaste delar som kan svara på det och det är ingen mindre än Lisa Nes från Piteå.

Hur behåller du motivationen under årets mörkaste och kallaste tid?
Motivationen behåller jag genom att sätta upp ett mål för kommande år & det ska vara tillräckligt högt för att jag måste träna för att nå dit.

Hur ser dina träningsmöjligheter ut under vintersäsongen?
För ett år sedan byggde vi eget ridhus så idag har jag enormt bra träningsmöjligheter men i 19 år tidigare har jag transporterat mina hästar till ridhus 5 dagar i veckan och på riktigt levde jag mitt liv efter hur ridhus bokningarna såg ut!

Har du träningstips för de som inte har tillgång till ridhus?
Man kan göra i princip samma jobb ute som inne, ploga upp på en äng och rid bommar där, ut och konditionsträna på långa skogsvägar eller grusvägar. Rid skänkelvikningar över vägarna fram och tillbaka. Håll vägkanten och flytta in bakdelen i ökad trav. Man kan göra massor med jobb ute också.

Hur tänker du kring träningsupplägg över vintern, ställer du av hästarna eller tränar du kontinuerligt?
Efter tävlings säsongen vet checkar jag mina hästar och lägger upp träningen efter hästens behov. Är hästen helt ok så får den 3 veckors hel vila därefter startar jag upp och börjar arbeta dem. 2 dagar i veckan töm kör eller longerar jag upphöjda bommar för att stärka hästen utan ryttare på.

Har ni clinics under vintern och vilka fördelar ser du med det?

Utan clinicar ser jag att utvecklingen stannar av och det har vi inte tid med, sporten utvecklas hela tiden och vill man vara på topp så får man helt enkelt ligga i, vi har clinicar en gång per månad året runt.

Hur utvärderar du den gångna säsongen?
Jag utvärderar nog inte säsongen så noga utan kollar mer hur har hästen förbättrats och vad saknas? Hur ska jag uppnå den där + 2 turnén och ryggningen. Sitter mina övergångar i alla lägen? Hur får jag min häst stabil i alla momenten? Är jag beredd att lägga det jobb som krävs för att komma vidare? Och jag är faktiskt hittills beredd att göra det tillsammans med mina fantastiska vänner och hästköpare.

Hur sätter du upp mål inför den kommande säsongen?
Jag sätter inte upp några direkta mål alls, men de tävlingar som vi åker på så är alltid min målbild att vinna , utan den bilden är det svårt för mig att lägga det lilla extra. Man kan inte alltid vinna men att alltid ha det som målbild är en del av den jag är och alltid kommer vara.

Att aldrig ge upp , att titta på andra och lära, att bli inspirerad det är något jag älskar.
Att ha hästar som vill leverera tillsammans med en är nyckeln till att lyckas, respekt och tillit till varandra det är viktigt!

Mitt slutord till alla är nog ändå: Gör det, gör det, genomför det!

Text: Linn Olersbacken Hellberg Foto: Lisa Nes